fbpx

Pomogę Ci zadbać o Twoje zdrowie seksualne i budować trwałe, intymne relacje.

NAZYWAM SIĘ MILENA MISZKIEL
JESTEM PSYCHOLOGIEM-SEKSUOLOGIEM PROWADZĘ TERAPIĘ INDYWIDUALNĄ ORAZ TERAPIĘ PAR.

Chcesz zrobić pierwszy mały krok?

Proszę bardzo!

Pobierz bezpłatny workbook „5 kroków do poznania swojej seksualności”
Kim jestem?
Nazywam się Milena Miszkiel i jestem psychologiem-seksuologiem. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR) i wykorzystuję w swojej pracy techniki mindfulness, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) czy NVC. Wspieram osoby, które pragną poprawić jakość swojego życia seksualnego i aktualnie mierzą się z problemami w tej sferze. Również wspieram pary nie tylko w obszarze seksualności, ale także w budowaniu bliskości i intymności oraz uczę wzajemnej komunikacji.

Zgłaszając się do mnie, możesz otrzymać wsparcie w rozwiązywaniu różnorodnych trudności związanych z życiem seksualnym i emocjonalnym.

Oto, jak mogę Ci pomóc:​

Poprawa życia
seksualnego:

Poprawa życia seksualnego:

  • Zwiększenie libido i przywrócenie utraconych potrzeb seksualnych.
  • Osiągnięcie orgazmu i radzenie sobie z problemami z nim związanymi.
  • Zmniejszenie lub wyeliminowanie odczuwania bólu w trakcie stosunku płciowego.
  • Rozwiązanie problemów z odbyciem stosunku seksualnego.
  • Poprawa zaburzeń erekcji lub wytrysku.

Zarządzanie nawykami seksualnymi:

Zarządzanie nawykami seksualnymi:

  • Kontrolowanie nad nadmierną potrzebą masturbacji.
  • Pomoc w ocenie swojej satysfakcji seksualnej i rozwijanie bardziej satysfakcjonujących doświadczeń.

Eksploracja i akceptacja
własnej seksualności:

Eksploracja i akceptacja własnej seksualności:

  • Nauka odkrywania i akceptowania swojej seksualności.
  • Praca nad przekonaniami i wartościami związanymi z seksualnością.
  • Edukacja seksualna i erotyczna.

Poprawa relacji
z partnerem/ką:

Poprawa relacji z partnerem/ką:

  • Nauka komunikacji swoich potrzeb i granic seksualnych
  • Lepsze porozumienie, większa intymność i więź emocjonalną

Wsparcie rodziców
małych dzieci (0-6 lat):

Wsparcie rodziców małych dzieci (0-6 lat):

  •  Edukacja seksualna dla rodziców, rozmowy z dziećmi na temat seksualności.
  • Wspieranie rozwoju seksualnego swojego dziecka.
  • Zaopiekowanie i zrozumienie masturbacji dziecięcej.

Zarządzanie myślami,
emocjami i stresem

Zarządzanie myślami, emocjami i stresem

  • Pomoc w radzeniu sobie z trudnymi myślami i emocjami związanymi z życiem seksualnym.
  • Techniki radzenia sobie ze stresem i budowanie zdrowszych mechanizmów radzenia sobie.
  • Nauka świadomego dbania o siebie, o swój dobrostan psychiczny, jak i fizyczny.

Wspieram w nurcie POZYTYWNEJ SEKSUALNOŚCI,

który koncentruje się na akceptacji, odkrywaniu oraz rozwijaniu seksualności w zgodzie z Twoimi indywidualnymi potrzebami. Pracuję w oparciu o przekonanie, że zdrowie seksualne to połączenie ciała, umysłu i emocji. W terapii tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmów o seksualności, bliskości i relacjach.

Będę towarzyszyć Ci w drodze do lepszego zrozumienia siebie i swojej seksualności.

Poczytaj na Blogu

  • All Posts
  • Blog