O mnie - Milena Miszkiel

„Mów do siebie tak, jak mówiłabyś do kogoś, kogo kochasz”
Brené Brown

Witaj!

Nazywam się Milena Miszkiel i jestem psychologiem-seksuologiem. Wspieram osoby dorosłe, prowadzę terapię indywidualną oraz terapię pary.

Moje podejście zakłada pracę w nurcie pozytywnej seksualności, który koncentruje się na akceptacji, odkrywaniu oraz rozwijaniu seksualności w zgodzie z Twoimi indywidualnymi potrzebami. Pracuję w oparciu o przekonanie, że zdrowie seksualne to połączenie ciała, umysłu i emocji. W terapii tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmów o seksualności, bliskości i relacjach.

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a także czerpię z terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W mojej pracy wykorzystuję także m.in. techniki uważności (Mindfulness), czy też Rodzicielstwa Bliskości (RB), Porozumienia bez przemocy (NVC), Self-Reg, terapii ACT.

Prywatnie jestem żoną i mamą – to mój priorytet i najważniejsza część mojego wspaniałego życia

Jako psycholożka-seksuolożka kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa i w mojej pracy przyświeca wiele wartości - kliknij poniższy przycisk i dowiedz się więcej.

Chcesz odkrywać i rozwijać swój potencjał seksualny?
Doświadczasz zaburzeń seksualnych?
Pragniesz uwolnić się od trudnych myśli, emocji i stresu, by odzyskać balans i równowagę w swoim życiu?
Chcesz budować intymne i pełne bliskości relacje z partnerem/partnerką?

Jeżeli czujesz, że to jest obszar, który chcesz zaopiekować, przyjrzymy się Twoim myślom, barierom i przekonaniom, które blokują Cię przed realizowaniem się w obszarze seksualnym.

Zapraszam Cię do skontaktowania się ze mną.
Razem możemy przejść przez trudności i odkryć nowe perspektywy,
które pomogą Ci budować bardziej satysfakcjonujące życie.

Jestem psycholożką-seksuolożką, jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT, w szkole Centrum CBT). W swojej pracy czerpię również m.in. z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na wydziale Psychologii ze specjalnością Psychoterapia i Terapia Seksualna, a następnie, by rozwijać swoje kompetencje w obszarze terapii seksualnej, również ukończyłam studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej. Dodatkowo również studiowałam podyplomowo Przygotowanie Pedagogiczne, które dało mi uprawnienia do pracy w oświacie. Do niedawna pracowałam także w niepublicznej poradni psychologiczno-pedagogicznej wspierając rozwój dziecka objętego WWRD, a także w szkole średniej na stanowisku psychologa.

Stale poszerzam swoją wiedzę podczas kursów, szkoleń, warsztatów czy konferencji. Dzięki temu mogę korzystać z wielu narzędzi w mojej pracy. Najchętniej również czerpię z: Porozumienia bez Przemocy (NVC), terapii ACT, Rodzicielstwa Bliskości oraz Self-Reg. W mojej pracy również wykorzystuję elementy medytacji uważności (Mindfulness).

Szkoły (kliknij i rozwiń)

4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej – Centrum CBT EDU (od 01.2025 – aktualnie)
Studia Podyplomowe z Przygotowania Pedagogicznego – Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego (2022-2023)
Studia Podyplomowe z Seksuologii Klinicznej – Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie (aktualnie: Uniwersytet Vizja) (2021-2022)
5-letnie Studia magisterskie na wydziale Psychologii, ze specjalnością Psychoterapia i Terapia Seksualna – Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie (aktualnie: Uniwersytet Vizja) (2019-2014)

Szkolenia, które ukończyłam (kliknij i rozwiń)

TSR Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, poz. I (CTSR)
TSR w Obszarze Seksualności (CTSR)
MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction (Calmbell B. Gąsiorowska)
MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living (Calmbell B. Gąsiorowska)

Zaburzenia seksualne u kobiet (CMKP)
Jak pracować z zaburzeniami i trudnościami seksualnymi o podłożu psychicznym u kobiet? (M. Nagrodzka, Dialoteka)
Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o pracy z pacjentami z traumą seksualną? (M. Bajko)
Terapia pary w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniu (CTSR)
Jak pracować z parą w gabinecie terapeuty? (J. Zawanowska, DIaloteka)
Pacjent, który zgłasza molestowanie i mobbing w pracy (A. Mościcka-Teske, DIaloteka)
Rozwój Seksualny Dzieci i Młodzieży (M. Smaś-Myszczyczyn),
Jak rozmawiać z dziećmi o pornografii? (I. Jąderek)
Wykorzystanie terapii opartej na uważności w leczeniu dysfunkcji seksualnych kobiet (Uczę się ACT, Lori Brotto)
Wykorzystanie modelu ACT w pracy z seksualnością (Uczę się ACT, Lori Brotto)
Jak pracować z pacjentami z atakami paniki? (A. Śliwerski, Dialoteka)
Pogłębione Szkolenie NVC (M. Malinowska),
Seksualność osób neuroatypowych: ADHD i spektrum autyzmu (Akademia Różnorodności, I. Fornalik)
Seksuologia Sądowa (CMPK)
Szkoła Konsultacji, 2021, 2022, 2023 (A. Stein, G. Staczyk),
Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów (A. Stein, G. Stańczyk),
Self-Regulation dla Specjalistów (J. Sikora),
Ster na ACT (J. Kalembka),
Objawy Psychosomatyczne Dzieci i Młodzieży (J. Sikora),
Relacyjnie, kurs dla profesjonalistów wspierających dzieci w spektrum autyzmu (G. Stańczyk, A. Borowik)
Depresja dzieci i młodzieży (J. Sikora),
Trener Kontroli Złości (I. Żurawska),
…. i wiele, wiele innych.